Bydgoski Klub Sportowy "Chemik" Orto Przem - strona nieoficjalna

Strona klubowa

Statystyki drużyny

Treningi

 

Poniedziałek     17.15 - 18.45   Chemik

Wtorek                17.15 - 18.45  Chemik    

Środa                  17.15 - 18.45  Chemik

Czwartek           17.15 - 18.45  Chemik

Piątek                17.15 - 18.45  Chemik 

 

 

Statystyki

Brak użytkowników
zalogowanych i 1 gość

dzisiaj: 8, wczoraj: 34
ogółem: 645 214

statystyki szczegółowe

Aktualności

ROLA I ZNACZENIE WYTRZYMAŁOŚCI TLENOWEJ W FUTBOLU

  • autor: mike-1972, 2011-04-04 15:03

ROLA I ZNACZENIE WYTRZYMAŁOŚCI TLENOWEJ W FUTBOLU

ROLA I ZNACZENIE WYTRZYMAŁOŚCI TLENOWEJ W FUTBOLU

•W piłce nożnej mamy do czynienia wyłącznie z ACYKLICZNĄ wytrzymałością tlenową i beztlenową, która charakteryzują częste i gwałtownezmiany tempa, szybkości i kierunku biegu.

•Wytrzymałość tlenowa jest ŚRODKIEM do osiągania piłkarskich celów i ma istotny wpływ na wiele innych elementów sprawności piłkarza.

•Im wyższa wytrzymałość tlenowa tym:

1.Wyższy poziom prezentowanych umiejętności (szybkość działania technicznego, dokładność) w końcówkach meczu

2.Szybsza restytucja po wysiłkach beztlenowych

3.Lepszy poziom KZM (orientacji w przestrzeni, różnicowania siły itd.)

      (KZM - koordynacyjne zdolnosci motoryczne )

4.Szybsze i trafniejsze decyzje podejmowane w końcówkach meczu i na zmęczeniu.

5.Mniejsza podatność na kontuzje

6.Większa odporność na stres psychiczny i dyscyplina taktyczna

P.S.    NIE MOGŁEM SIE DOCZEKAĆ NA WASZĄ ODPOWIEDŻ NA PYTANIE   "ROLA  I ZNACZENIE  WYTRZYMAŁOŚCI   TLENOWEJ  W  FUTBOLU "   I Z PEWNOŚCIĄ  BYM SIE NIE DOCZEKAŁ , WIĘC SOBIE SAM ODPOWIEDZIAŁEM


  • Komentarzy [0]
  • czytano: [1016]
 

Musisz się zalogować, aby dodawać komentarze.

Zegar

Reklama

Logowanie

Ostatnie spotkanie

BKS "Chemik" Orto Przem BydgoszczRKS Lech Rypin
BKS "Chemik" Orto Przem Bydgoszcz 0:3 RKS Lech Rypin
2013-11-09, 10:00:00
     

Najbliższe spotkanie

W najbliższym czasie zespół nie rozgrywa żadnego spotkania.

Wyniki

Ostatnia kolejka 11
KP Polonia Bydgoszcz 2:4 Budowlany KS Bydgoszcz
KS Gwiazda Bydgoszcz 2:1 Dąb Barcin
BKS "Chemik" Orto Przem Bydgoszcz 0:3 RKS Lech Rypin
UKS Lider Włocławek 2:1 MKS Drwęca Golub Dobrzyń
KP Gopło Kruszwica 5:1 Pogoń Mogilno
GKS Olimpia Grudziądz WKS Zawisza Bydgoszcz

Najbliższa kolejka

Najbliższa kolejka 12

Mini-Chat

Musisz się zalogować, aby korzystać z mini-chatu.

Sport.pl